Par Marcel Tshishiku

Selon des nutritionnistes cités par une source digne de foi, la consommation quotidienne de bananes est recommandée afin de lutter contre l’hypertension artérielle.

Le fait de surveiller son alimentation est une manière de préserver sa santé et de prévenir le développement de maladies.

L’hypertension artérielle est une pathologie cardiovasculaire définie par une pression artérielle trop élevée. Les personnes qui souffrent de cette pathologie sont appelées à adopter un régime alimentaire approprié. Ce régime consisterait à limiter la consommation d’alcool au profit des fruits et légumes.

La consommation régulière de graisses saturées et de sucre est également déconseillée pour ne pas tomber dans le dérèglement du taux de glycémie dans le sang.